我们相信，被听见本身就是一种治愈

绿帽社诞生于一次深夜的聊天。几位朋友发现，很多关系的困境并不是因为「不够爱」，而是因为「没处说」。于是我们做了一件很笨的事：搭一个不评判的社区，让每个人都能把话讲完。

加入我们看看成员的故事

成立于 2021 年 128,000+ 位成员 32 座城市小组 48 位情感陪伴者

绿帽社线下空间内，成员围坐在长桌旁进行主题讨论 — **4.5 年** 从 12 人的聊天群，走到今天的 12.8 万人社区

我们的故事

从一个 12 人的深夜群聊开始

2021 年 6 月，绿帽社还只是十二个人组成的聊天群。群规只有一条：说完别人的故事之前，先说自己的。 这条规则后来变成了整个社区的气质——我们不急着给建议，先确认对方此刻需要的是倾听、陪伴，还是一个具体的办法。

四年多过去，我们积累了 86,000 多篇经过授权的真实故事，组建了 32 个城市线下小组，也与多位持证咨询师建立了长期的合作机制。但社区的核心从未改变：让普通人的情感经验被认真对待。

所有投稿均获得当事人书面授权，可随时申请下架
内容团队 7×12 小时人工审核，敏感话题优先保护当事人
不售卖用户数据，不投放定向情感广告

我们的价值观

三件我们绝不妥协的事

社区可以长大，规则可以调整，但下面这三条从第一天写到现在，没有变过。

VALUE 01

真诚高于技巧

我们欢迎方法论，但拒绝把关系当成博弈。任何教人「拿捏」「试探」的内容都会被人工复核，必要时下架。

VALUE 02

隐私高于流量

不追求爆款标题，不放大对立情绪。当事人要求删除的内容，我们会在 24 小时内完成下架与索引清理。

VALUE 03

陪伴高于建议

在给出方案之前，先确认对方的状态。我们不替任何人做决定，只帮你看清自己真正的需要。

发展历程

四年，从一个群聊到一座「情绪中转站」

每一个节点都对应着一次成员需求的变化，而不是一次融资或扩张。

2021 年 6 月

十二人的深夜群聊

最初只是一群朋友在群里聊感情困惑，后来发现「有人愿意听」比「有人给答案」更重要，于是决定把它做成一个开放的社区。

2022 年 3 月

匿名倾诉室上线

第一版匿名倾诉室只有文字输入框和 30 分钟的自动销毁机制。上线首月，我们收到了 2,300 条从未对任何人说过的心里话。

2023 年 9 月

情感顾问团成立

与第一批 12 位持证咨询师建立合作，明确了「不做诊断、不做治疗、只做陪伴与梳理」的服务边界。

2025 年 4 月

32 城线下小组

从上海的第一场茶话会开始，线下小组扩展到 32 座城市。成员们在线下见面，把屏幕里的共鸣变成真实的朋友。

2026 年 9 月

故事写作工作坊

开设第一期写作营，教成员把情绪整理成可被读懂的文字。三个月内，共有 174 篇作品进入故事墙，其中 26 篇获得稿酬。

团队成员

一群把「听人说话」当正经事的人

编辑、咨询师、社区运营与志愿者共同组成了绿帽社的日常。

林知遥

联合创始人 / 主编

前杂志情感栏目编辑，相信「好故事不需要结论，只需要被完整地讲完」。

周野

社区运营负责人

负责公约执行与线下小组，处理过 3,000 多起社区纠纷，最常说的一句话是「先别急」。

顾南亭

首席情感顾问

国家二级心理咨询师，专注亲密关系与依恋议题，累计个案时长超过 6,000 小时。

沈一

内容编辑 / 工作坊导师

负责故事墙的选题与写作营，擅长把「说不清的感受」拆成可以落笔的细节。

常见问题

关于绿帽社，你可能还想问

绿帽社注册问题：需要实名认证吗？

不需要。我们只要求一个可接收邮件的地址用于账号找回。所有公开展示的昵称、头像均为你自行设置，社区不会收集身份证信息。

绿帽社开户问题：账号开通后可以随时注销吗？

可以。在「账号设置」中提交注销申请后，7 天内可撤销；期满后账号与关联内容将被永久删除，已发布的匿名投稿会同步下架。

会员费用到账问题：如何确认权益已生效？

支付完成后刷新「我的会员」页面即可查看有效期。若 30 分钟内仍未显示，请携带订单号联系客服，我们会在 24 小时内完成核对与补发。

绿帽社售后支持：内容被误删怎么办？

在联系我们页面选择「内容申诉」，附上帖子标题与大致发布时间，审核团队会在 48 小时内复核并给出处理说明。

如果你也有一句话
一直没说出口

绿帽社不要求你乐观、不要求你体面，只希望你在这里可以稍微松一口气。

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